サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガクーバー・コーチング・ジャパンプロデュース　DVD [ クーバー・コーチング・ジャパン ]

クーバー・コーチング・ジャパンプロデュース　DVD クーバー・コーチング・ジャパンゴーシュ・オングシュマンベースボール・マガジン社サッカーセンシュノパフォーマンスオタカメルヨガクーバーコーチングジャパンオングシュマン,ゴーシュ発行年月：2017年12月予約締切日：2017年11月28日ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784583111384 付属資料：DVD1 0　ルーティーンーヨガのトレーニングは目的別に組み立ててある／1　体幹をきたえる／2　柔軟性を高める／3　持久力を高める／4　ケガ予防とウォームアップ／5　クールダウン／6　メンタルのレベルアップまるごと一冊＋一枚で「サッカー力」アップ！6つのテーマに分けて、エクササイズ・ポーズ・呼吸法・瞑想37種を収録！1テーマ約20分で、やる気スイッチON！本ホビー・スポーツ・美術スポーツサッカー