抗酸化作用 関連ツイート
なすの皮に含まれるナスニンはコレステロール値を下げるので夏バテ対策以外に動脈硬化や抗酸化作用も。疲労回復に効果的なビタミンB1が含まれている豚ひき肉、ビタミンB1の吸収を促進する硫化アリルを含むにんにくと青ねぎもプラスしてアレンジ！ https://t.co/SIM9Z3FsU2
@genkippyo 2018/05/03 22:27
【生大根ダイエット】
大根に含まれる辛味成分イソチオシアネートは
抗酸化作用があり、活性酸素を体外に除去！
代謝も上がり、脂肪のつきにくい体に！
・一日一回食前or食事中
・輪切り6センチ以上
・約300ｇを生で食べる
・他のものと一緒に食べてもOK@Dietmaster72 2018/05/03 23:09
ポリフェノールはそれ自体が抗酸化剤として働く事に加え、体内で代謝作用を担う酵素を活性化させたり、あるいは逆に抑制する機能があるため、身体に良い。
@kenbidou 2018/05/03 21:16
